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認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合。☆【認知行動療法と認知行動コーチングの基礎と実践】2025年11月22-23。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。ポジティブ認知行動療法 - 北大路書房 心理学を中心に教育・福祉・保育。刀剣書 坐忘鐔撰共箱付 昭和49年発行の希少重量本です！初版 未使用 保管品。新品未使用品　新編 中原中也全集 1〜5+補巻　月報揃い　角川書店。西田幾多郎　全集　19巻＋付録　岩波書店　第四刷。マルクス・コレクション 全巻揃え。絶版 希少本 FRONT フロント 復刻版 第I期 平凡社 写真集。環境に刻印された人間活動および災害の痕跡解読―神奈川大学２１世紀coeプログラム。民事訴訟読本【第二版】。レア　鬼谷古法　断易精蘊　易経　易　五行易 易断 プロ占い師向け実用書。フリーメイソンのアジア管理。司法書士雛形コレクション300商業登記法 第4版。遠い日の忘れもの : 生まれたあの日、母は本当に私を愛していたか : 最新心理…。【中古本】公証人法。中国抗日戦争図誌 上・中・下巻 大型本 戦争 おすすめ 歴史 中国 日本。絶版！入手困難　出雲と大和のあけぼの 丹後風土記の世界。日本史探偵コナン　世界史探偵コナン　35冊セット。記憶・歴史・忘却 上下セット。対話精神療法の初心者への手引き　神田橋條治